01
Ansia e attacchi di panico
Quando il corpo si attiva senza ragione apparente e i pensieri smettono di dare tregua.
Psicologa e psicoterapeuta a Bergamo un percorso di cura e di scoperta, fatto insieme.
Psicologa clinica, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e terapeuta EMDR. Aiuto adulti e giovani adulti a gestire ansia, stress, difficoltà relazionali e momenti di cambiamento. Ricevo su appuntamento a Bergamo, a Grumello del Monte e online.
●Aree di intervento
Lavoro con adulti e giovani adulti.
02
Disturbi dell'umore
Depressione, malinconia persistente, difficoltà a riconoscersi nelle proprie giornate.
03
Stress e burnout
Esaurimento da lavoro, da studio, da cura. Ritrovare il proprio passo prima di rompersi.
04
Autostima e identità
Il senso di non essere mai abbastanza. Rapporti con il proprio valore e con il proprio corpo.
05
Relazioni
Difficoltà nelle relazioni affettive, familiari, professionali. Schemi che si ripetono.
06
Traumi
Eventi di vita traumatici, perdite, separazioni.
●Il percorso psicologico
Come funziona la terapia.
Due metodi validati, un percorso su misura.
Come funziona?
Il percorso terapeutico verrà costruito insieme a partire da una fase di raccolta dati, tenendo conto della sofferenza attuale, della storia di vita, delle esperienze, dei bisogni e delle caratteristiche uniche di ogni persona.
Attraverso la psicoterapia cognitivo‑comportamentale e l'EMDR, è possibile comprendere e affrontare il disagio psicologico, dando spazio alle emozioni, ai pensieri e alle esperienze che influenzano il nostro benessere. Talvolta, infatti, modalità di pensiero e strategie sviluppate per proteggerci o affrontare situazioni difficili possono diventare fonte di sofferenza e limitare il nostro modo di vivere e relazionarci con gli altri.
Il lavoro terapeutico mira a favorire una maggiore consapevolezza di sé, elaborare le esperienze dolorose e sviluppare risorse e modalità più funzionali per affrontare le difficoltà, rispettando i tempi e l'individualità di ciascuno.
●Chi sono
Una professionista curiosa, empatica, costantemente in formazione.
Sono una professionista curiosa ed empatica, ascolto le storie di vita con passione e sono motivata nel fornire un aiuto ai miei pazienti utilizzando tecniche e strumenti recenti, tenendomi costantemente aggiornata sulle nuove ricerche in campo psicologico.
Amo il mio lavoro perché mi permette di entrare in contatto con diverse persone e storie, tutte uniche e diverse tra loro, di prendermi cura dei miei pazienti e accompagnarli in un percorso di cambiamento e scoperta di sé.
●FAQ
Domande frequenti.
Il percorso di terapia non ha una durata stabilita a priori, ma dipende dalla problematica presentata, dagli obiettivi che vengono prefissati e dalle difficoltà incontrate lungo il percorso.
Nei primi colloqui dedichiamo del tempo a una fase di valutazione, per conoscerci e mettere a fuoco insieme la situazione. Il percorso che ne segue viene poi personalizzato sulla base della storia di vita, dei bisogni e degli obiettivi della persona.
La frequenza degli incontri viene decisa insieme nei primi colloqui di definizione del problema. Tendenzialmente le sedute hanno una cadenza settimanale e una durata di circa 50 minuti.
Puoi prenotare un primo colloquio tramite il modulo di contatto presente sul sito, inviando una mail a m.pezzotta.psicologa@gmail.com, oppure tramite WhatsApp o chiamata al numero +39 351 308 8281.
●Le sedi
Dove ricevo: Bergamo, Grumello del Monte e online.
Ricevo esclusivamente su appuntamento, per questo è necessario contattarmi direttamente per fissare un primo colloquio di conoscenza. Svolgo sia terapia online che in presenza.
Per le terapie in presenza collaboro con due centri di psicoterapia situati a Bergamo e a Grumello del Monte.
Centro Psiche, Bergamo
Piazzale Risorgimento 14, 24128 BergamoIn zona Loreto, a pochi passi dal parcheggio della Croce Rossa.
Ricevo su appuntamento.
Centro Vita, Grumello del Monte
Via Seriole 13, 24064 Grumello del Monte (BG)Vicino all'uscita dell'autostrada.
Ricevo su appuntamento.
La sede di Grumello del Monte●Contatti
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